室内抱石攀岩馆_拓展基地建设_高空拓展器材_景区拓展基地设计建设

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室内抱石攀岩馆

发布时间：2016-04-16 14:34

攀登者在无绳索的状态下攀登，不依赖任何外在的辅助力量，不用绳索等器材确保，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。
抱石作为攀岩运动的一种，能极大的磨练人的勇往直前的意志和精湛的攀登技巧，因而使这项运动极富刺激性。尤其在紧张的比赛中，运动员不但必须发挥出自身的全部力量，还要集耐力、柔韧和平衡能力于一体，利用岩壁上那些难以把握的支点向上攀登、完成腾挪、窜越、引体向上等动作，使观众在惊险的表演中得到一种美的享受。

　1. 抱石是一项全身心、由内而外的综合体育运动，既能锻炼人身各部分的协调性、灵活性和柔韧性，提高心肺功能，又能增强自信心，缓解工作生活中的精神压力。　　2. 抱石是极其消耗体能与热量的全身运动，能锻炼到身体各个部位每一条肌肉，可以在短时间内蚕食身体各部分的多余脂肪和赘肉，达到重塑体型的效果，因此在国外，备受青年女子青睐。 3. 抱石是全身心运动，对处于发育期的儿童及青少年来讲，是蕞好的身体均衡发展的锻炼活动，同时对其自信心及坚强性格的形成有巨大的促进作用。

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